لزوم توجه به نشانگرهای رنگی تغذیه ای در هنگام خرید محصولات غذایی
محصولات غذايي با نشانگرهاي نارنجي رنگ در اكثر مواقع انتخابهاي نسبتا مناسبي هستند،هرچند نشانگرهاي سبز مناسبترند. رنگ قرمز به معني مقادير" زياد" در مواد غذايي است. بايد دقت كرد با توجه به فعاليت های فيزيكي و شرايط جسماني، چه زماني و چه مقدارمصرف كنيم.
ادامه خبر