بجای نمک از چاشنی هایی همانند آب لیمو ،آب غوره و آب نارنج استفاده کنید
این کارشناس تغذیه بیان کرد: منبع اصلی نمک مصرفی تنقلات شور از جمله چیپس، پفک، ساندویچها و غذاهای آمادهف سس کچاپ، بیسکویت و غذاهای کنسروی...
ادامه مطلب